Melatoninas

La melatonina es la hormona natural que regula el ciclo sueño-vigilia. Suplementar con melatonina ayuda a conciliar el sueño más rápido, mejorar la calidad del descanso y reajustar el reloj biológico tras cambios de horario o jet lag — sin generar dependencia ni efectos sedantes residuales al despertar.

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